10 września to Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Co roku, 10 września, światowa społeczność upamiętnia Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Inicjatywa ta, zapoczątkowana w 2003 roku przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Zapobiegania Samobójstwom (IASP), ma na celu zwrócenie uwagi na skalę problemu oraz promowanie działań, które mają zapobiec taki tragediom.
Szacowany czas czytania: 01:01
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Przyczyny samobójstw są złożone i często wynikają z połączenia różnych czynników, takich jak m. in.: przemoc, utrata bliskiej osoby, problemy finansowe, doświadczenie traumy, stygmatyzacja chorób psychicznych, poczucie osamotnienia, depresja czy uzależnienia.
W 2024 roku w Polsce odnotowano 4 845 samobójstw oraz 15 133 próby samobójcze.
Jak możemy zapobiegać samobójstwom?
Nie bójmy się poruszać trudnych tematów. Zapytanie o samopoczucie może okazać się pierwszym krokiem do pomocy,
okazujmy empatię i słuchajmy uważnie.
Zwalczajmy stygmatyzację: Choroby psychiczne to nie wyrok, a o problemach warto mówić głośno.
Szukajmy wiedzy: Im więcej wiemy, tym skuteczniej możemy pomagać sobie i innym.
Dostępne są różne formy wsparcia, takie jak:
Telefony zaufania:
800-702-222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
800-121-212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800-120-002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 123 – Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
112 – Telefon alarmowy w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia
Czytaj także: