Rabka-Zdrój: Galeria pod Aniołem zaprasza na zajęcia jogi terapeutycznej. Są bezpłatne
Galeria pod Aniołem w Rabce-Zdroju we współpracy z Uniwersytetem Trzeciego Wieku, zaprasza w najbliższy piątek (20.02) na dwugodzinne zajęcia jogi terapeutycznej.
Szacowany czas czytania: 00:49
Rabka-Zdrój: Galeria pod Aniołem zaprasza na zajęcia jogi terapeutycznej. Są bezpłatne
Organizatorzy zajęć informują, że są one skierowane do wszystkich, którzy poszukują wyciszenia, redukcji napięcia oraz naturalnych metod wspierania zdrowia fizycznego i psychicznego.
To doskonała okazja, aby w spokojnej atmosferze zadbać o swoje zdrowie, nauczyć się prostych technik relaksacyjnych i poznać terapeutyczne podejście do jogi
– wskazują osoby odpowiedzialne za wydarzenie.
Będzie ono podzielone na dwie części. Najpierw zaplanowano mini wykład dotyczący technik oddechowych obniżających napięcie i uspokajających organizm. Potem będą miały miejsce ćwiczenia praktyczne – oddechowe, wspierające układ nerwowy.
Zajęcia są bezpłatne, lecz liczba dostępnych na nich miejsc jest ograniczona. Stąd należy sprawdzić czy można się jeszcze do nich przyłączyć. Osoby, które zdołają się zapisać – proszone są o przyniesienie własnej maty do ćwiczeń.
Willa pod Aniołem już funkcjonuje, a co z resztą zabytków w Rabce-Zdroju?