Świetny występ nowotarskich unihokeistek, rozgrywki piłkarskie i Dycha pod Krokwią
Ekstraliga unihokeja kobiet - wysoka wygrana NKP z UKS Bankówka Zielonka. Wg. kalendarza kolejny mecz 26 października.
Szacowany czas czytania: 02:57
Przed nami Dycha pod Krokwią
W miniony weekend ekstraligowe unihokeistki NKP Podhale wysoko pokonały UKS Bankówkę Zielonka. Wynik meczu w Nowym Targu to 9:2 (2:1, 4:0, 3:1), a bramki dla NKP strzeliły: w 6 i w 35 minucie Katarzyna Rajska, w 19 i w 51 Anna Ślusarek, w 24 Anna Osmala, w 32 Wiktoria Gajewska, w 33 Magdalena Krzystyniak, w 45 Martyna Panek i w 53 Zofia Jarkiewicz.
Po tym spotkaniu Podhale podskoczyło w tabeli o jedno oczko i w tej chwili zajmuje 2 miejsce. Według kalendarza Polskiego Związku Unihokeja 26 października Podhale pojedzie na mecz z trzecią w rankingu SUS Travel Jedynka Trzebiatów.
Piłkarska V liga – remis czarnodunajeckiej Wisły, przegrane LKS Szaflary
Nie zbyt dobrze powiodło się w miniony weekend naszym piłkarzom grającym w V lidze.
Tylko Wiśle udało wywalczyć jeden punkt, pozostałe dwie ekipy niestety swoje mecze przegrały. Ale od początku. Czarnodunajczanie dwubramkowo zremisowali u siebie z Grodem Podegrodzie. Oba gole dla naszej Akademii Piłkarskiej w 40 i w 48 minucie strzelił Dominik Zatłoka.
LKS Szaflary na własnej murawie przegrali 1-2 z Sokołem Słopnice. Tutaj bramkarza rywali w 35 minucie meczu pokonał Szymon Kolasa.
Jordan Jordanów natomiast pojechał na mecz z Wolanią Wola Rzędzińska i stracił w tym spotkaniu aż 4 gole, samemu nie strzelając ani jednego.
Po 11. kolejce rozgrywek nasze ekipy zajmują odpowiednio Wisła 5. Jordan 14. a LKS 15. miejsce w tabeli.
Według kalendarza związkowego w najbliższą sobotę (18’10) szaflarzanie pojadą na mecz ze Szreniawą Nowy Wiśnicz (godz. 15.30), natomiast w niedzielę (19’10) o godz. 15. Jordan podejmie Błyskawica Proszówki. Tego samego dnia i również o 15.00
Wisła rozpocznie mecz wyjazdowy z Popradem Rytro.
Zakopane – 18 październik bieg „Dycha pod Krokwią”, od 17 października natomiast konferencja „Biegowe 360 stopni”
Dołącz do biegu Dycha pod Krokwią w Zakopanem
– zachęcają do udziału w sobotnim (18.10) wydarzeniu pod Tatrami m.in. dwukrotna tegoroczna mistrzyni świata oraz dwukrotna medalistka igrzysk olimpijskich w kajakarskim sprincie Anna Puławska oraz brązowa medalistka olimpijska z Paryża we wspinaczce sportowej Aleksandra Kałucka, które już zgłosiły swój udział w tym biegu. Początek rywalizacji na trasach COS o godz. 19. a na liście startowej są też m.in. znakomici byli i obecni lekkoatleci Natalia Bukowiecka, Aleksandra Lisowska, Pia Skrzyszowska, Joanna Jóźwik, Piotr Lisek, Adam Kszczot i Marek Plawgo.
Impreza, która towarzyszyć będzie największej w Polsce konferencji dla biegaczy amatorów. Jej uczestnicy zjadą do zakopanego w czwartek (16.10). Zajęcia i wykłady rozpoczną w piątek i potrwają do niedzieli. Tutaj codziennie o godz. 7 poranne treningi biegowe, a po śniadaniu część teoretyczna.
Tematów jest bardzo dużo, a wśród nich np. planowanie sezonu, przygotowania do startów w różnorodnych biegach – tu np. jak rozłożyć siły, trenować długie wybiegania i nie spalić się na trasie. Będzie także można poznać odpowiedzi na pytania jak rozwijać szybkość, zwinność i dynamikę w trakcie sezonu, czy robię dość ćwiczeń uzupełniających, czy moje buty wspierają mój cel treningowy.
W ramach tzw. pytań do autodiagnozy będą to takie jak:
– Czy trening jelita jest dla mnie?
– Jak dopasować ilość i rodzaj węglowodanów do treningu lub zawodów?
– Czy moje bieganie łączy się z ciągłym zmęczeniem, kontuzjami, brakiem progresu, kłopotami z miesiączką lub testosteronem?
Nie zabraknie również spotkań z gwiazdami sportu.