W kuchni Radia Alex: pieczona owsianka z bananem i masłem orzechowym
To nie jest wymagające danie a przyda się ten przepis jako opcja na śniadanie. Polecamy Wam płatki owsiane miksowane z bananem i masłem orzechowym. Można do środka dorzucić żurawinę czy rodzynki. Słodzone miodem.
Szacowany czas czytania: 00:37
Składniki:
- Szklanka płatków owsianych,
- 1 banan,
- 1 jajko,
- 1/2 szklanki mleka,
- łyżka masła orzechowego,
- 2 łyżki miodu lub syropu klonowy
- łyżka cukru waniliowego
- łyżeczka sody oczyszczonej
Wszystko blendujemy. Tak przygotowane ciasto wlewamy do miseczek do zapiekania, z tego przepisu w Kuchni Radia 90 wyszły dwie owsianki w miseczkach na około 200 ml. Zapiekamy masę w temperaturze 180 stopni, góra- dół, około 20 minut. Na górze można posypać posiekaną czekoladą.
Czytaj także: