Województwo małopolskie: Żyje w nim coraz więcej stulatków. Wielu chce dożyć takiego wieku
W województwie małopolskim rośnie liczba osób, które ukończyły setny rok życia. Ci, którzy są od nich młodsi nie kryją, że chcieliby dożyć tak imponującego wieku.
Szacowany czas czytania: 01:33
Województwo małopolskie: Żyje w nim coraz więcej stulatków. Wielu chce dożyć takiego wieku
Wśród osób, którym marzy się życie do stu lat, a nawet dłużej jest małżeństwo państwa Gąsieniców. Z mikrofonem Radia Alex, panią Martę i pana Jana odwiedziła nasza reporterka, Beata Denis-Jastrzębska.
76-letniego pana Jana nie było w domu akurat wtedy w domu, gdyż poszedł na narty. Kiedy wróci wraz, z nieco tylko młodszą żoną Martą – pójdą na siłownię. Do korzystania z niej wrócili po wielu latach przerwy. Mówi Marta Gąsienica.
Radio Alex: Czy korzystacie z porad trenera? Czy on wiedział, jakie ćwiczenia dostosować, no nie ukrywajmy, do państwa wieku?
Marta Gąsienica: Ciężko znaleźć trenera dla osób po 70-tce. I my sami, we własnym tempie, na tyle, na ile nam nasze ciało pozwala, ćwiczymy po prostu.
Radio Alex: A jak zareagowali inni, którzy korzystają z tej siłowni?
Marta Gąsienica: Bardzo pozytywnie, wszyscy nas dopingują, wszyscy tak jakby czekali z treningu na trening, żebyśmy czasem nie przestali chodzić. Bardzo miła jest atmosfera i jesteśmy bardzo wspierani.
Państwo Gąsienicowie zachowują dobre zdrowie i kondycje dzięki indywidualnie dobranej diecie. Mają tez swój sposób na przedłużenie młodości. Jaki?
Marta Gąsienica: Spokojne życie rodzinne, przede wszystkim. Dbałość o siebie na co dzień. Trzeba się odpowiednio odżywiać, trzeba uprawiać jakiś sport, mieć pasje, hobby, zainteresowania. Żyć życiem, pełnią życia, nie zamknąć się w czterech ścianach na fotelu bujanym i nie rozmyślać, jak to jest źle, tylko iść do przodu, całe życie do przodu.
Wyjątkowy jarmark bożonarodzeniowy w Zakopanem. Seniorzy sami przygotowali ozdoby na kiermasz